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    過敏高發季,如何守護好寶寶健康屏障?
    日期:2019-4-3    瀏覽:309

    春天是萬物復蘇又繁榮生長的季節,也是寶寶身體快速成長又極易過敏的時節。



    成人尚且會無意中被粉塵花草惹出一連串噴嚏,何況免疫系統還未健全的小孩子呢?一旦中招,不僅皮膚會出現皮疹、紅斑、水腫;甚至流鼻涕、干咳、腹瀉、便秘等呼吸道和腸道一系列過敏癥狀也可能相繼而來…


    為了不讓寶寶的美好春季被眾多過敏原所困擾,家長們首先要注意這些生活細節:


    1

    清潔衛生

    室內的環境衛生一定要做好,最好用濕布擦拭,避免灰塵飛揚,刺激寶寶的呼吸道。寶寶的生活用品如毛巾、床上用品要經常換洗,玩具要經常清洗并消毒。



    2

    避免刺激

    盡量減少外出,避免帶孩子到花粉、柳絮較多的地方;同時,揚塵、羽毛等易過敏物質,香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質也要讓孩子避免接觸。


    3

    注意飲食

    新生兒堅持母乳喂養到6個月能大幅降低過敏發生的幾率。給寶寶添加輔食時一定要遵循先素后葷、由少到多、由細到粗、由稀到稠的漸進原則,一旦發生便秘、濕疹、腹瀉等過敏反應,應及時暫停該輔食的添加。


    母乳喂養雖然能有效減少出現過敏的可能,但并不能說明純母乳喂養的寶寶不會過敏,如果媽媽食用可能致寶寶過敏的食物,也會讓寶寶出現過敏癥狀。


    哺乳期媽媽要注意以下食物攝入:


    牛奶(乳制品潛在的過敏蛋白可能會進入母乳)


    軟飲料、巧克力、咖啡、茶(含有咖啡因)


    小麥、玉米、花生(最易引起過敏的谷類堅果)



    輔食添加這幾類食物寶寶最好不要碰:


    蛋白類(牛奶、雞蛋)


    谷物類(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、玉米、大豆)


    海鮮類(帶殼的蝦、蟹、貝類)


    堅果類(花生、核桃、杏仁、腰果)


    水果類(奇異果、芒果、柑橘)



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